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Cómo influye la humedad en la transpiración

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Cómo influye la humedad en la transpiración

 

Fotos en el album: 5

 

Dado que el cuerpo humano está acostumbrado a un cierto rango de temperaturas, algunas condiciones de humedad y viento le hacen sentir un nivel térmico que se encuentra fuera de ese rango de confort, provocando un estado de incomodidad por sentir más calor o frío del que realmente hace o del que su cuerpo está acostumbrado.

La temperatura promedio del cuerpo humano es de 36,7 ºC y el encargado de mantener esa temperatura corporal estable es el hipotálamo, que actúa como termostato del cuerpo. En el hipotálamo se encuentra el centro termorregulador corporal y desde allí se aumenta o disminuye la temperatura interna en relación a las condiciones ambientales, según sea necesario para mantener la temperatura corporal a niveles constantes. Consideramos que una persona se encuentra dentro de un rango de temperaturas de confort cuando los mecanismos de termorregulación del cuerpo no tienen que intervenir durante una actividad sedentaria que es realizada con ropa ligera.

El cuerpo tiene diversos recursos para regular su temperatura interna. Uno de ellos es el sudor, que sirve para quitar el calor excesivo del cuerpo y refrescarlo. El mecanismo de refrigeración a través del sudor se basa en un principio de la física en el que la energía térmica (calor) siempre se transmite de los cuerpos más calientes a los más fríos hasta que ambos quedan equilibrados en una misma temperatura. Es decir, que la temperatura de un cuerpo más caliente se reduce y la de un cuerpo más frío con el que está en contacto asciende hasta quedar ambos en un mismo valor de equilibrio. Por ejemplo, si una persona se sienta en una silla metálica fría, el calor del cuerpo se transmite al metal de la silla, por lo que ésta queda más caliente. Con la transpiración sucede lo mismo. Las glándulas sudoríparas segregan por los poros al sudor que absorbe energía térmica -o sea calor- de la piel y se evapora, reduciendo así la temperatura del cuerpo.

Cuando la temperatura del ambiente es demasiado alta, el cuerpo utiliza varios mecanismos para perder calor, refrescarse y adaptar su temperatura corporal a la temperatura del ambiente. Uno de estos mecanismos es la transpiración. Sin embargo, cuando la humedad del aire es muy alta significa que ya hay demasiado vapor de agua en el ambiente, se acerca a su punto de saturación y no puede absorber más vapor. Por ende, al no ser capaz de evaporarse el sudor de la piel, el cuerpo no se refrigera tan eficientemente como cuando el aire del ambiente está seco (es decir cuando hay poca humedad) y la sensación de calor es más fuerte (mayor sensación térmica a la temperatura real a causa de mucha humedad).
 

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